"Bạn không phải là căn bệnh của bạn. Bạn có một câu chuyện riêng để kể. Bạn có tên tuổi, lịch sử, nhân cách. Ở lại cùng với chính mình là một phần của trận chiến." 

Julian Seifter ( Giáo sư, Bác sĩ tại Trường Y Havard)

Cơ thể con người được thiết kế để hoạt động thể chất thường xuyên. Cuộc sống hiện đại khiến ta ít vận động hơn, có lẽ đóng vai trò quan trọng trong tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm ngày nay. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những bệnh nhân trầm cảm tuân theo chế độ tập thể dục sẽ cải thiện nhiều hơn như những người được điều trị bằng thuốc." 

Andrew Weil, MD Guru về phương pháp điều trị thay thế

"Thiền định thường xuyên và thực hành tâm linh có thể là lý do cho những hoạt động chống lại bệnh trầm cảm - đặc biệt ở những người có khuynh hướng mắc bệnh ..."

Lisa Miller, giáo sư kiêm giám đốc Tâm lý học lâm sàng và giám đốc Viện Tâm linh Tâm linh tại Trường Cao đẳng Sư phạm, Đại học Columbia.

Nếu bạn muốn chinh phục nỗi lo lắng của cuộc sống, hãy sống trong khoảnh khắc, sống trong hơi thở”. - 

Amit Ray ( Bậc Thầy tâm linh Ấn Độ với các kỹ thuật thiền Om, Yoga, Luân xa..)